心と体を整える 脳の暴走を止め、寝つきをよくする「CIA式カウント・呼吸法」
布団に入っても考えが止まらない夜に効く、呼吸と数を用いたCIA由来の簡単な入眠法を解説します。特別な道具不要で布団の中ですぐ実践可能。
すぐ試せる小技
心と体を整える 
おもてなし・人付き合い ホームパーティで手軽に映える氷の器シュリンプ
ホームパーティの前菜を格上げする氷の器シュリンプの作り方。準備するもの、氷の透明度を高めるコツ、型からの取り出し方と当日の注意点を具体的に解説します。
仕事と勉強をラクに スマホに負けない勉強法：バイノーラルビートで集中
左右でわずかに異なる音を利用するバイノーラルビートの仕組みと、初めてでもすぐ試せる集中法や使い方を具体的に解説。イヤホンや無料アプリでの設定方法も紹介。
家を整える 室内・ベランダで使える卵殻の簡単栄養水
卵の殻を再利用して観葉植物の栄養水を作る簡単レシピ。土を汚さず2〜3日で完成し、室内やベランダの水やりに手軽に取り入れられます。
おもてなし・人付き合い 来客前に10〜15分で飲み物を冷やす簡単ワザ
濡れたペーパータオルと冷凍庫を使い、来客前や暑い日に10〜15分で飲み物を冷やす手順と注意点を解説。短時間でできる具体的な準備と安全上の注意も紹介します。
防災・防犯に備える 一人暮らしの夜に備える覗き穴カバーの選び方
覗き穴から室内が見える問題を解説。賃貸や旅行先でも使えるカバー種類と取り付けや確認方法を具体的にまとめ、夜の一人暮らしの安心感を高めます。
おもてなし・人付き合い ホームパーティで袋チップスを３分で格上げ！手間無し・準備無しの前菜
袋入りポテトチップスをオーブンやトースターで数分加熱し、少量の調味料でバル風前菜に。手間や準備がほぼ不要でホームパーティにすぐ出せます。
食を楽しむ・保存する 家庭でできる：潰す保存は逆効果？炭酸を長持ちさせる方法
ペットボトルを潰して蓋をする保存法がなぜ炭酸を抜けやすくするかを解説し、家庭で今すぐ試せる冷却や移し替え、置き場所など具体的な対策を示します。
心と体を整える 出張先や深夜勤務で使える、末端から眠る方法
普段の入眠時、出張先や深夜勤務の夜などになかなか寝付けず、焦る中で頭だけが冴えてしまいさらに寝られない、なんて状況みなさん経験したことがあるのではないでしょうか。
家を整える べたついたゴム製品、捨てる前に試したい簡単修復方法
長く使っているゴム製品の表面がべたべたして、触るのもためらうことはありませんか？スーツケースの取っ手や、リモコン、スキー・スノーボード用品、電子機器の滑り止め部分など、「まだ使えそうなのに…