防災・防犯に備える 台風接近前に自宅の写真を撮るべき理由
台風が来る前に家の内外をスマホで撮影しておくと、被災後の保険や補償のやり取りがスムーズになります。 以下で、撮影のポイントや注意点、提出までの具体的な手順を順に解説します。
すぐ試せる小技
防災・防犯に備える 
仕事と勉強をラクに 「手伝って」と言わずに人を動かす？選択肢を絞る聞き方のコツと注意点
頼みごとを断られにくくする、ちょっとした言い回しの工夫 「ちょっと手伝ってくれる？」 こう頼んで、断られた経験はありませんか？
旅と外出を快適に スニーカーを雨から守る、自宅でできる簡単な防水ケア
雨の日にお気に入りのキャンバススニーカーを履いて外出したら、靴下まで濡れてしまったことはありませんか？ キャンバス地は軽くてカジュアルに合わせやすい反面、水を吸いやすいのが弱点です。
仕事と勉強をラクに スマホ写真でOK！AIで食事記録を手軽に続ける方法
食事の写真を撮るだけで、毎日の栄養傾向がつかめます。 スマホと無料のAIで、細かい入力なしに大まかな栄養バランスを把握する方法を具体的に紹介します。
旅と外出を快適に 冷房が強い乗り物で効く！首スカーフ術
暑い季節なのに、冷房の効いた電車やタクシー、飛行機で手足が冷える、底冷えするなんでことありませんか？首元を覆うだけで和らぐことがあります。
心と体を整える 仕事やプレゼン直前に効く、4秒ボックス呼吸の習慣
プレゼン直前や仕事で頭が真っ白になるとき、4秒リズムの呼吸が落ち着きを取り戻す手助けになります。
防災・防犯に備える 古いスマホを車に置くだけでできる、低コストの盗難対策
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心と体を整える 湯上がり30分の“水分待ち”で暑さに強くなる？
湯上がりすぐの冷たい水は、暑さに強くなる適応を弱めることがあります。 入浴後30分だけ水分補給を遅らせる と、血液量を増やす生理反応が促される可能性があり、暑熱順化の一助になると考えられてい…
家を整える 買い替え前に試すお酢でシャワーヘッド掃除
水圧が弱くなったシャワー、 お酢 で改善することがあります。 台所の酢とお湯でできる、金属製／プラスチック製それぞれの具体手順と注意点を分かりやすくまとめました。
心と体を整える 「味変」で飽きさせない！フレーバーウォーターで水分補給を楽しむ習慣
水を飲むのが苦手なあなたへ 「 1日に水を2リットル飲みましょう 」と言われても、毎日同じ味のない水を飲み続けるのは退屈に感じることもありますよね。